（安東尼羅賓的這套錄音課程十分彌足珍貴，本人覺得非常值得您去購買來聽、來學、來據以實踐，以全然扭轉人生。為了尊重版權，本人僅將錄音內容精要文字寫出，真要學習的話，請直接向相關網站購買。謝謝！)
第一課
釋放你的無窮潛能
上——
開啟個人潛能之鑰（二）
B面
使得人們不能採取行動的最大陷阱，就是他們的恐懼。
他們恐懼失敗、恐懼成功、恐懼被排斥、恐懼痛苦、恐懼未知的一切。但是，唯一能夠排除恐懼的方法，就是面對它。
要正眼去看待它，採取行動，不故一切恐懼。
安東尼羅賓說：我相信，你們肯定在我的一些研習會上聽過，我教人們如何排除恐懼而採取行動。在研習會結束的時候，他們有機會將克服恐懼的成效學以致用地表現出來，他們實實在在地走過火堆。火的溫度在華氏800-2000度之間，很多人都認為這太瘋狂了。
為什麼你要這麼做呢?這不是在教人們新的野餐烤肉的技巧，也不是用什麼方式去思考的問題。由於你現在已經敢走過火堆。我並不是鼓勵你去多走火堆，你一定要注意聽我說。你有這個能力，而它也不是不可能的事。你不需要我，才能夠做到。你也能夠在早上六點起床對生活滿懷熱情。你也能夠把個人的夢想，實現在人生當中。你也能夠賺到與你身價匹配的酬勞。你也能夠對你的孩子發揮影響力，遠勝過任何人。但是很少人能做得到如此。
關鍵不在於我們不能做，而是我們肯不肯做。我們沒有能夠貫徹的去做，是因為我們經常不知道要追求什麼。當我們知道了以後，卻又怕去採取行動。
安東尼羅賓告訴大家消除恐懼和其他任何事都一樣，就像訓練肌力一樣。在你開始嘗試舉重的時候，你可能會說：“天哪，我做不到。”但是，如果你從輕的開始，然後每一天逐漸的加重。譬如說，做了30天之後，會有什麼結果呢?會使得你每一天都更強壯!很快的，就使得以前好像不可能的事，現在做起來，都毫不費力。該是培養你的毅力做出果斷決定與貫徹執行的時候了。
再來，是終極成功秘訣的第三要素。
一旦確定你追求的是什麼，就振作自己採取行動。
你的行動一定會有成果嗎?當然不一定。大多數的人，經常是發生失敗的次數，可能比成功的還要多。事實上，最成功的人，之所以成為最成功的人，是因為他比任何其他人還失敗過更多次。想想看，想一想打棒球。在棒球界中進入名人堂的人，是世界上最好的球員。他們是怎麼在棒球界成名的?他們曾經在十次中，失敗過七次。你想不想經歷那樣的生活呢?最後雖然他們進入了名人堂。他們大約只有30%的時候是成功的，他們有70%以上的時間都是失敗的。你知道嗎?這就是人生。
各位要瞭解，我現在只想把觀念灌輸給你。我要你從心底裡，都能夠得到我的訊息，這才是我在乎的。如果我說的話，沒有發生作用，我就會轉移到其他的項目去。我也要你在人生中試著做同樣的事。大多數的人由於恐懼失敗而什麼都不敢嘗試，那就是根本的失敗了。你必須振作自己採取行動，你必須驅使自己貫徹執行。而且你必須願意去注意這樣是否有效。那就是第三步驟，注意你採取行動之後得到了什麼。(你知道要追求什麼)
你振作自己採取行動，然後要注意到是否有效，我是否更接近目標，還是更遠離目標。不要矇騙你自己，或者只是一味的採取行動。想說，必竟你是奮鬥很久才到達這裡，還不如繼續的做下去。你可不要把自己變成了井底之蛙。記住：韌性就是力量。你必須去注意，那會起什麼作用。
我舉一個典型的例子：你有沒有碰過，有人上前來和你講話，他們一直講個不停，你想表現得很客氣。他們卻誤把你的客氣當作你是有興趣。重點是，也許有一天，你會是在場講話的那個人。你以為他們有興趣，其實他們只是對你表示客氣，只是你沒有注意到而已。因此，你必須仔細地注意四周的情況，你才能去掌握，才能夠有所改變。
這就是第四步驟，就是說當你看到你做的事無效的時候，你並沒有更接近目標，反而遠離目標的時候，不要抱著失敗的感覺，只要變換一個手段，用另外的方法試一試，你可能會說：“安東尼，如果別的方法也無效呢?”你想該做什麼?再試試別的方法。如果又無效呢?再試別的方法。如果又無效呢?再試別的方法。那麼到底要一直試、一直換多少次呢?答案是，做到你成功為止。
讓我問你一個問題：一般的幼兒，需要多久時間才能夠學會走路呢?你必須阻止一般的幼兒多少次，才能夠讓他們不去嘗試呢?
你會說：“你瘋了嗎?我的孩子從不停止嘗試。”
他會一直試到會走路為止。道理就是這麼簡單嘛，難怪全世界幾乎每個人都會走路。你看大人反而不會這麼做。大人學會害怕一種叫做“失敗”的東西。如果他們嘗試某件事而無效，他們可能會變換一兩次方法，在此之後就慢了下來，就不再去嘗試了。因為他們不願意臉上無光，沒面子，因為會覺得痛苦。要突破這一點，要掌握個人的潛能，要有韌性，要掌握韌性的力量。
那麼來複習一下，非常簡單：
第一， 弄清楚你要追求什麼。
《激發個人潛能II》這個錄音帶課程，將會幫助你弄清楚。我們會讓你接受整套的訓練。
第二， 振作自己採取行動。
要怎麼樣才能夠得到呢?就要下定決心。就是這麼的簡單。我會教你更容易的方法，好讓你自己去貫徹執行。事實上，在接下來的兩卷錄音帶當中，會讓你瞭解是什麼使我們做著我們正在做的事情，以及我們如何才能夠改變引導我們行為的內在控制力。有了所有的這些資訊，你可以現在就下定決心，去扭轉你的人生，去行使你行動的能力，我把它叫做個人的潛能激發。
第三， 要知道你能夠獲得什麼。
記住你要培養出我所謂的“感覺敏銳度”。感覺敏銳度，是你必須要有敏銳的感覺性，察覺你現在行為所產生的衝擊。
要拿出注意力。就好像一架飛機，從美國本土起飛到夏威夷去的時候，並不是直線從這裡飛到那裡的。95%的時間，都偏離航道。那他們是怎麼飛的呢?
首先，飛機上的駕駛知道他們要去哪裡。我知道最近有報導指出，有人誤降在別的機場，他們顯然沒有做到第一步。
第二，當他們弄清楚之後，就發動引擎採取行動，那就是起飛。
第三，他們知道一切是否都在正常的運作之下。
因為他們飛機上有電腦會告訴他們是否在航道上，或者是偏離。雖然有可能他們大多數時間都偏離航道。因為有風或其他因素而需要調整，那他們要怎麼做呢?他們不會因為偏離航道，而感到驚慌，怕飛不到夏威夷。他們只要注意，什麼是正常運作，什麼是不正常運作，就可以改變飛行的方法。他們不斷地反復改變飛行的方法直到準確地降低到夏威夷為止。
這就是終極成功秘訣。它是一套活的公式，可以讓你自由的運用。那也是我人生奮鬥的方式。
我還要補充一點，有一個方法可以加快這套秘訣的進行。這個方法是，在知道你要追求什麼以後，與其摸索般的採取行動去嘗試，你可以採用我所謂的“效法前人”的方法，來加快你達到成功的腳步。
我的做法是，想好我要的是什麼目標。我現在超重38磅，我要減掉這些體重。我要瘦掉38磅，我要有更多的活力，我要在人生當中感覺活力充沛。你可以看出我的活動程度與當年比起來，我現在的活動力低多了。說真的，我決定要什麼目標，然後，我要做什麼。我想我必須採取行動，那要採取什麼行動呢?我不知道。我試過節食無數次了。你知道嗎，都沒有效果。我雖然會減掉肥肉，但是又會長回來。我再減肥，又再長回來。因此，我決定不再只是採取一些行動。我後來終於想通了，我決定要效法前人。我說，讓我去找某個已經獲得我所追求結果的人，讓我去發覺他到底是怎麼做到的。我就照他一樣的方法去做。
因為我相信，成功是有軌跡可行的。人們之所以有成功，是因為他們對某一件事一做再做。如果我們做同樣的事，我們一直同樣的耕耘，就能夠得到同樣的收穫。不論我們的年齡，我們的背景，我們的宗教，我們的膚色，我們的性別是如何，這些都沒有關係。關鍵是這條定律，對每個人都有效。如果你運用它，就會有效果。但是，你必須知道怎麼做。因為這套三十天的課程，便是我效法成功物件所得到的結晶。這樣可以省掉白做苦功。省得你我在錯誤中，百般摸索。我說，讓我去找到獲得成果的人。去看他們是怎麼做到的。我們照著和他們一樣的方法來做，就能夠得到一樣的成果，而縮短了時間。
你要記住，知識不是力量，知識是潛在的力量。
你難道不認識某個知道人生應該做什麼的人嗎?他知道應該扭轉人生。知道如何扭轉人生。但是，他們都不肯採取行動。你認得你有這樣的親人嗎?也許，你自己有的時候，就是這個例子吧。說穿了，光有知識是不夠的。我們必須要振作自己來貫徹執行。那麼，我是怎麼做的呢?
我找到像我一樣體重超重的人。他瘦身之後，又繼續保持成果多年的人。我發現這個人是怎麼做到的。我就照著同樣的方法去做。
安東尼羅賓將在在這套課程中教你，要怎麼樣才能夠做到。並不是只靠著節食，那樣是不夠的。由於我貫徹執行同樣動作的結果，我在三十天之內，減掉了30磅。我在大約七周之內，減掉了所有的38磅。目前，都沒有再增胖回去。原因是，我並不只是改變飲食習慣。我學習到自我調整心理狀態，對某些我以前噬吃的食物產生不同的感覺。因此，我對它們不再產生食欲。那些東西以前總是使我體重過胖。
我在人際關係方面，也用同樣的方法。我發現有一位男士，他擁有的女伴，是我夢中的物件。我就和他說：“嘿，你是怎麼吸引住這位女士的?”然後，我和這位女士說：“你為什麼喜歡這位男士呢?你為什麼會和他交往?”我開始發覺，他有某些作為，使得那種關係進行良好。我就開始照做一樣的事情。在不到一年的時間之中，我找到了我夢中的女子而娶了她。我決定要有些子女，兩個或三個。好我馬上就得到了三個，我馬上就為人之父了。那種美夢成真的速度，夠有看頭吧。
我在財務上，也用同樣的方法。我那個時候去到一個地方，我心理上毫自信心，感覺上很沮喪，到處人生地不熟。至於，想發財。我至少得說，機會是渺茫的可憐。我身無分文，住在12平大的單身公寓裡。後來，怎麼樣呢?在不到一年之內，我搬進了三十六平的公寓，那個時候，是一個重大的改善。因為住處變成了三倍大。過了大約四個月之後，我搬到將近三百平的城堡當中。名符其實的，是一座1925年建的城堡。有著三層，巨大的古堡。俯看著波濤洶湧的海浪，坐落在加州的達爾馬。
我並不是要為了炫耀而告訴你這些。我這樣說，是要你記住這個例子。你可以像這麼快就改變人生。只要你能夠學會善用在你兩耳之間的這部驚人的電腦，它叫做頭腦。這就是我們要學習的。
我們要學的是，神經的科學，是營造成功條件的科學，這就是整個課程所要教的。我們將會一次的教你一點。因此，學起來會是簡單的。如果你能夠學好它，再綜合三十天的訓練之後，你會發覺你的心理將獲得許多的養分，因此而永遠改變你的人生。
要成功是否真的那麼簡單呢?
如果你從我多年前的處境開始，從各方面來講都是失意。心情上沮喪，身體上不佳，社會上沒地位，財務上拮据，變成事事都如意，實現我的夢想，在一年之內成為百萬富翁。
如果這種成功只是靠著激發個人潛能課程，將它彈性地運用發揮，校法前人成功的榜樣去做。那為什麼每一個人都不去做呢?
這個問題問得很好。事情其實很簡單，人們沒有採用這套東西，是因為他們被絆住了，為每天的瑣事絆住。老是說：“我有一大堆帳單要負啦。”他們被每天的開銷給絆住了，而不知道去為人生規劃，到頭來會發覺他的人生，活得有意義的還不到1/10。
並不是因為沒有智慧，他們只是搞不清楚，到底要追求什麼。
他們沒有採取一貫的行動，在情緒化的身體內，培養自己下定決心採取各種行動。他們不能夠戒除舊有的行為，所以就陷在現狀當中。
我想你是不會想就那樣子下去。不然，你也不會選購這套課程，更不會現在花時間來聽錄音帶。因此，我要你做的就是突破那個阻礙的恐懼，會一再發生的最大恐懼。我們已經提過了，就是失敗。我要你知道，失敗可以成為你最好的朋友。你想想看，世界上最偉大的成功者，是經常忍受失敗所帶來極大痛苦的人。然而，失敗卻推動他們更偉大的成功。。
舉一個例子，你知道那些XX牌的小貼紙嗎?就是那些你看過，我想是叫做“字貼便條紙”，你可以用來寫東西，貼在某些東西，又可以立即取下來的便條紙。你知不知道，那個化學家經過了無數次的失敗呢?
他當時，是在研究發明一種可以永久粘牢的粘貼劑，而且是絕對不會脫落的東西。結果他做出的東西，一點也不合用。但是，他卻聰明得很，他想“唉，我能夠用這個做什麼呢?我能夠把這個本來失敗的產品，用來做什麼呢?”他卻把它變成了數百億的生意，而發明了這種辦公室都在使用的便條紙。
大多數的人都會同意，理愛苛卡，是美國最成功的典範之一。現在我要問你一個問題：為什麼他如此的成功?因為他是一個神奇小子嗎?
噢，是的。你可以這麼稱呼他。他原來是在福特汽車公司做事，他按部就班地工作，而爬到頂尖的職位。他促使自己賣力的工作，他真正會有成就的原因，是由於他有驅使人們行動的能力。是由於他個人的潛能，他發展出新的技術。他幾乎每一種事都去嘗試，他絕對不向“不能”這兩個字妥協。
但是，你知道嗎，他曾經和一個人起了一點小衝突，這個人的名字叫做福特，也就是福特汽車的老闆。福特開除了他，使他大受打擊。後來，客萊斯勒要理愛苛卡，當時客萊斯勒生意很糟。很多人認為客萊斯勒公司一定沒有機會起死回生的，你想被福特公司開除的他，會不會去接手呢?你可能說：“當然，他會去的。”但是，當時客萊斯勒有可能會破產，情況很糟。要是換成了別人，可能不會往火坑裡跳，但是，理愛苛卡決定去了。
據他的太太說，理那個時候曾經說：“老婆，我想沒有任何人能讓這個公司起死回生。”他的太太回答他說：“我肯定福特先生一定會很高興聽到這番話。”就是靠著這份志氣，他對過去失敗的痛苦非常氣憤。現在冷酷失敗中的他，正想向福特證明，並不是他的失敗，而是福特先生犯下的錯誤。果然，沒有幾年的時間，理愛苛卡讓客萊斯勒成為美國最賺錢的汽車公司。一直到現在還有很多人想知道，這件事到底是不是真的。當我在全國各地問人們，哪一家是最成功的公司，我得到的答案只有：AT&T與客萊斯勒公司。當我問到頂尖的企業經營者，理愛苛卡的名字，幾乎永遠都被提到。
另外，有一個被提到的公司是IBM。這完全是有一個叫做湯姆瓦遜的人創立的。他原本是為一家電腦公司工作，公司名字叫做NCR。他也是以總執行長的職位被開除的。那讓他非常的生氣。他說：“我要去創立一家公司，總有一天要大得嚇死你。”後來，他終於成功地創立了IBM。
你看，要能夠迎接挫折，才能夠成功。我必須告訴你，在這三十天的課程當中，你可能會在某些地方遭遇挫折，或者你會覺得不快樂，或者你會說：“天哪，你知道嗎?我不知道是否值得吃這種苦。”你要負責任的貫徹到底。
我必須要告訴你一件事，當我受到挫折的時候，我學會變得激昂，我學會對自己做一些調整。因此，就能夠在挫折當中，創造出激昂的士氣。你知道為什麼嗎?因為在挫折的時候，我知道快要有突破了。因為我的腦中在尋求解答。如果我為某一件事而困惑，與其表示“噢，我絕對學不好的。”還不如說：“嗨，我就快要學到某種東西了。”因為我的腦子裡，正在尋求新的解答，只要一直去找，就會找出一個答案來。
我相信，有很多我們認為是負面的情緒，像是挫折、被拒絕與痛苦，可以成為我們最好的朋友。因為他們能夠推動我們的成功。
你知道嗎?我想當人們變得成功的時候，其中有一件事，會發生在很多人的身上，就是他們會變得迷信起來。因為他們這麼辛苦的為成功而努力，他們現在終於得到了。突然之間他們不想改變，他們不想改變他們的行為。他們好像想把一切保持在原狀，他們變得難以相信的保守，他們缺少了人生的喜悅。
不要陷在那裡面。聽著，當人們成功的時候，他們就想狂歡享樂;當他們失敗的時候，他們就想辛苦工作。而加倍的辛苦工作，就會造成出人生重大的成功。
只要記住，你是不可能失敗的!
如果你嘗試某種方法而無效的時候，只要再試其他的方法。同時從前面的經驗中，學到教訓。只要你學到東西，你就會成功。
還有一件事，我要提醒你。有的時候，人們會說：“哎呀，我不要做這些運動，我知道它會使我身體變得更好，使我的心情與心理變得更健康，使我更舒服。但是，我要努力的是在事業上，我要提升我在生意上的成就，我要的是經營生意方面的課程。”
讓我告訴你《激發個人潛能》是最有效的生意經營課程之一。因為它的內容包括了你所有生意的來源，就是你!當你情況良好的時候，銷售與洽商會更有效果。當你情況良好的時候，你的創意會源源不斷。當你情況良好的時候，你能夠更善於管理人們。因此，如果你看到我們的資訊節目，我想你是借此而購買這套課程的。
你曾看到，例如像比爾法利這種人，他是比爾法利工業公司的，他為這套課程背書。他說這是他用過最好的生意經營課程之一。我想比爾能夠在四十歲以前，成為一個百萬富翁，都要歸功於使用這套《激發個人潛能》的技巧。這也是為什麼他會這麼極力地為我們背書。在過去的十年當中，我向他諮詢來使用這些方法，光是他的一個公司，就擁有四萬員工。因此，我要你知道，這套課程是非常具有生意經營導向性質的。
或者是，比爾尼客遜。他是一個專對大企業進行重整的專家。在八十年代早期的時候，他接手了一家每天損失百萬美元的大企業。他在四年之內完成重整，使得營業收入達到四十億美元以上，成為公司歷史上，最高淨收益的紀錄。我要你知道，有這些人背書來推薦這套課程，因為它是有效的。
如果你有一點點的懷疑，我是會理解的。但是，你要瞭解，改變你自己，是改變你的業務與事業的第一步，這是使你成為更好領導者的第一步。做到那種地步的方法，都在這裡面。你還可以發現，這套課程裡面，還包括了我和一些大人物接觸的一些心得。例如，有一些方法，是我效法史瓦斯苛夫將軍的。我現在還榮幸地與哥巴切夫見面。當我和他交談的時候，我還提出這套課程的一些方法，有一些方法非常的簡單，希望各位和我一起展開一趟學習之旅吧。
來一趟激發個人潛能之旅，讓你能夠思索你要追求什麼，立即採取行動，效法最成功的典範人士，注意到是什麼產生效用，不斷地變換你的方法，一直到你成功為止。由於那種貫徹，由於那種擔當，沒有任何事可以阻止你。
在這裡，我所說的話就是經驗之談。我現在的人生成就超越的太多，顯得我當年的狂想，反而渺小得可笑。造就這一切，並不只是光靠智慧，並不只是光靠專業知識，而是在於我能夠判斷並且採取許多行動。我也具備了管理情緒的能力，使我能夠不再恐懼失敗。
我提供你同樣的機會，所以請答應我，在接下來的三十天裡面，每天至少聽一卷錄音帶。也許，大約花你45分鐘的時間來聽課，然後大概花15分鐘做練習。但是，務必請你每一天都要聽。由於連續不斷的聽課，一天接著一天，你要感受到激發的潛能和動能，你會開始累積你的成功，一個接著一個，直到成為一個習慣。
這就是整套課程為什麼如此設計的目的，使你培養成這樣的習慣，使得你在將來能夠毫不費力的踏上你想走的人生方向。因此，天天上課是非常重要的。那麼，要怎麼樣進行呢?從星期一到星期五聽課，讓我們一起進行交流，然後在星期六與星期日，讓你聽培養潛意識的課。然後，又是星期一至星期五聽課，一直這樣下去，聽完三十天整套的課程。
如果你每天都做，就會滋養你的頭腦、你的情緒與你的思想，使得你自己能夠接受挑戰。三十天之後的今天，你會感覺到自己充滿力量，充滿驕傲。那是現在的你所無法想像的。我可以想像你是報著很高的期望的，那麼，我們就開始行動吧。
在每一卷錄音帶聽完以後，我要給你一個練習，讓你實際的使用你的潛能，讓你學以致用。有一些練習非常簡單。記住，大多數的人在人生中失敗，是因為他們鑽牛角尖。大多數人沒有認清這一點。讓我們大富大貴的秘訣並不難，成功是很單純的，但是需要你每天持續地貢獻一份努力。
現在，是今天的指定練習。我要你接受這個作業，請你務必要做它。在你的面前應該放著我們稱之為《成功日記》的本子。在我太多成年的歲月裡，我都一直在寫日記。有的時候有每一天都寫，有的時候是每隔一天，要看不同的時候。我寫下我學到的東西，來自書本當中，來自錄音帶當中，來自參加的研習會當中，使得我能夠吸取那些知識。
因為我在很久之前就發覺，如果你只是完全用聽的，在三天之內，你就會忘掉80%。所以一再又一再地聽某些東西，是很有用的方法。除此之外，我也發現到，如果你聽某些東西，把某些主要的重點寫下來。你的記憶保留程度就能夠提高到75%到90%之多。
另外，我也認為，如果你覺得你的人生是值得的，那麼你的人生就值得記錄。因此，我要督促你確實的去寫日記!我們將會要求你在日記上做作業。同時，在往後的三十天課程當中，你可能會想寫下你的想法。你每天做得怎麼樣啦?你學到什麼?你對什麼感到振奮?你突破了什麼?這是記錄的方式，不然的話，你就和你的孩子沒啥兩樣了。所以，人們經常會過來問我：“哎呀，你的兒子長得真快啊。”我因為不常在家，我不像其他人那樣常常看到我的孩子，但是，我仔細看一眼，我就說：“我想你說得對。”借此，寫下日記，我可以看出自己成長了多少。你也可以看出你自己成長了多少。我可以回顧多年以前，看看我當時目標是什麼，看看那些我當年記得的事情。我還有許許多多珍貴的資料，是那些成功人士和我分享他們如何致勝的經驗談，我還是能夠再閱讀一遍而運用它們。所以，請你為自己好好寫這本《成功日記》，隨心所欲地使用它。
現在我要告訴你如何開始，此時此刻在這卷錄音帶結束的時候，我要你做第一份作業，非常的簡單。記不記得我說過，訓練肌力使它強壯的方法，是從舉輕的啞鈴開始，而後再增加。因此，我們也要從很簡單的開始，我要你想想兩件你一直在拖延的事情，兩件你應該做的事，兩件你需要做但是你卻一直拖著。也許是一兩個電話，也許是和某人曾經吵過架，有點誤會，你需要和他講個清楚，但是卻沒做。也許就是去他家拜訪。現在馬上就說清楚。也許是你該做的一份備忘，我不知道會是什麼。但是，現在我要你想一想，你一直在拖延的兩項行動。如果你現在就去完成，那會提高你人生的品質，或許也只是單純地提升你的自尊。因為那會使你感覺很好，因為你確實做到有始有終。也許甚至還大大地改善品質。
什麼是你現在就可以做的決定或行動，而能馬上改善你的人生品質呢?也許是戒煙，也許是節制某種食物，如果你現在去做，就能夠改變你的生活。那麼應該是哪兩項行動呢?
我要你做的是下定決心。記住，下定決心，就是切除其他可能性，就是一勞永逸地完全解決掉，一切到此為止。
這會產生無比的力量，如果你想的話，從小事開始，然後再逐漸加重。但是，此時要你寫下所做的兩項決定，然後馬上地採取行動。我是說現在，我是說甚至在我講完話以前，把帶子停住，拿起電話打那一通你一直想打的電話。不要再多拖一分鐘的時間。如果你是在車子裡，拿起你的行動電話，我不管你要花多少功夫。
這是要激發你的個人潛能與動能，我很堅信，一旦你設定了目標，一旦你做了決定，你應該在同一個時間立即採取行動。一步一步朝著完成它的路上邁進，這樣你就不會被絆住，被事情絆住而失去你的動能。因此請現在就做。我知道不是所有的事情都可以現在做，也許有些事情要留到明天上午去做。但是，不管你要做什麼事，做個決定。承諾會貫徹，明天就會去兌現它。因為這是掌握你個人潛能的第一步。記住，這是不可能失敗的。
你可能會說：“嗯，如果我這樣做，行不通怎麼辦呢?”“如果我這樣嘗試而沒有效怎麼辦呢?”“嘿，如果我搞砸了，怎麼辦呢?”那就糟糕到底，儘管去做。讓自己糟個透徹。因為這樣，你才會學到教訓。
請記住，人生的成功，是良好判斷的結果;良好的判斷，通常是經驗的結果;經驗通常是不良判斷的結果。因此，如果你用了不良的判斷，而失敗了。你將會學到教訓，你以後會更成功。儘管去做，不要害怕讓它發生。
你可能會說：“噢，這做起來真是雞毛蒜皮的小事，我以後再做吧。”如果是小事，現在就做吧。別再拖延了，好不好?我就在這當你的好教練呢。我不管你是多麼成功的人，我們都需要有教練，我自己周圍也有很多的教練。單獨奮鬥的人生，有的時候有飄浮的。雖然不是絕對的，但是力量是比較單薄。你想想看，重力是自然發生的。你不需要練出重力，但是如果你想要成功，就必須要運用你的意志，採取行動來克服重力。沒有光線的時候，是一片黑暗。所以，我想扮演的是一個好教練，走過來，遞給你火柴。放在你手中之後，叫你擦出火花來，現在就採取行動，那就是激發的潛能。因此，要徹底做好你的作業。
現在，打開你的《成功日記》,寫下你要做的兩項決定。寫下你為了改變你的人生，而想採取的兩項新行動。然後，到明天我們再相聚30分鐘。在那30分鐘當中，我們要教你什麼是你整個人生中的控制力，要教你絕對地瞭解，是什麼使你做你正在做的事，以及如何去改變它。在那之前，請堅持下去，以熱情迎接今天的生活，明天見。
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